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Coaching nutrition et conseil en image

de l’assiette à la silhouette

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Est ce que j'ai besoin d'un coaching, comment savoir si j'ai besoin d'aide et quel coaching est le plus adapté

Les 3 piliers pour aimer votre corps :

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Nutrition

Basée sur le rééquilibrage alimentaire, une approche visant à rétablir l’équilibre nutritionnel au quotidien. Elle consiste à adopter des choix alimentaires judicieux et variés pour fournir à l’organisme tous les nutriments essentiels dont il a besoin, en évitant les excès et les carences.

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Conseil en image

Il vise à améliorer votre apparence et à renforcer votre confiance en vous. Cela consiste à analyser la colorimétrie, la morphologie et le style adapté. L’objectif est de vous aider à développer une image authentique et cohérente avec votre identité, en mettant en valeur vos atouts.

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Estime de soi

C’est la valeur qu’on s’accorde à soi-même, à ses compétences et à ses qualités. Elle influence la perception de soi, les pensées, les émotions et les comportements (souvent alimentaires). On échange et on pratique des exercices ensemble visant à améliorer votre estime

J’ai besoin de tout cela !

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Qui suis-je ?

Je m’appelle Amélie, je suis coach en nutrition et conseil en image, ma mission est d’aider les femmes à se sentir bien dans leur corps et à cultiver une estime de soi positive.

Nutri For-Me est né de ma passion pour accompagner les femmes dans leur parcours vers l’amour de soi et la confiance en leur apparence.

Mes accompagnements sont personnalisés : Nutrition, Sport, Estime de soi et Conseil en Image, tous les ingrédients pour vous sentir bien de l’assiette à la silhouette.

Si vous souhaitez en savoir plus sur moi ou mes accompagnements, je vous laisse parcourir mon site et prendre rendez vous pour un appel découverte. 

Découvrez mes offres

 

Vous êtes ?

Aline Gradt
Aline Gradt
2023-07-18
Très bon accompagnement. Amélie est très à l'écoute, compréhensive et s'adapte vraiment à son interlocuteur. Elle est pédagogue et permet de rendre la nutrition accessible à tous. En plus de tout ça ses recettes sont à tomber par terre ET diététiques. Un vrai combo gagnant 🤩
Clementine Warocquier
Clementine Warocquier
2023-07-04
J’ai contacté Nutri for me pendant mon post- partum et je dois dire qu’Amélie a été d’une aide précieuse et d’une bienveillance exceptionnelle. J’ai suivi le coaching nutrition et estime de soi. Après chaque séance, j’avais un regain d’énergie. Les rendez-vous m’ont permis d’atteindre mes objectifs fixés (perte de 10kg) sans effort mais aussi d’apprendre à gérer la surcharge mentale et d’avoir une meilleure estime de moi. Amélie a les mots qu’il faut, nous booste et nous accompagne en nous offrant tous les outils nécessaires. Je recommande +++. Merci Amélie
Amel Wib
Amel Wib
2023-06-19
Mes objectifs étaient d'être mieux dans mon corps, rester en forme et en bonne santé. J'ai été ravie de mes rendez-vous avec Amélie. J'ai eu de très bons conseils sur l'équilibre recherché et surtout un regard bienveillant. Gros coup de cœur pour son e-book de recettes délicieuses et saines !
Sophie Iacono
Sophie Iacono
2023-05-29
Je vous conseille fortement l’accompagnement d’Amélie qui m’a apporté l’envie de changer mes habitudes. Sortie de ma grossesse, je souhaitais retrouver ma silhouette d’avant tout en prenant en compte ma nouvelle vie de maman avec moins de temps pour moi et plus de fatigue 😅. Amélie a été à l’écoute de mes besoins, de mon rythme de vie pour m’apporter des solutions concrètes et des astuces à appliquer dans mon quotidien. Le fait d’avoir un suivi régulier permet de garder la motivation sur le long terme, ce qui n’est pas toujours simple seule ! Amélie se montre également très disponible pour toute question, conseil ou juste pour un petit regain de motivation! Si vous avez besoin de (re)prendre un peu de temps pour soi afin de se sentir bien dans son corps et sa tête , n’hésitez plus et lancez-vous 😉
Pouhaer Amandine
Pouhaer Amandine
2023-05-15
J’ai fait un atelier sur l’estime de soi avec Amélie. Elle est très à l’écoute et bienveillante. J’aime beaucoup son dynamisme et sa personnalité pétillante qui mettent à l’aise rapidement. Ce n’est pas toujours facile de se livrer mais Amélie écoute sans juger et arrive à trouver le truc positif qui aide à voir les choses autrement. On repart de cet atelier avec des clés concrètes pour travailler son estime de soi. J’ai hâte de mettre tout ça en place
hoda safiah
hoda safiah
2023-05-11
Cela faisait déjà un an que mon fils était né, et je n'avais toujours pas réussi à perdre mes kilos de grossesses alors que pour mon premier cela avait été si facile. J'avais 10 kgs à perdre quand même ... J'avais essayé de me faire accompagner par une nutritionniste, mais ce qu'elle proposait était trop restrictif et compliqué à mettre en place avec deux enfants de moins de 5 ans et mon travail qui reprenait... Je me sentais hyper mal à l'aise avec mon corps et cela impactait énormément ma vie sociale, et aussi ma vie intime... Je culpabilisais beaucoup d'être frustrée par mon corps, et d'en faire presque une obsession, alors que j'aurais dû être heureuse d'avoir deux petits bouts de chou magnifiques ... Je sentais que cela impactait mon couple, et aussi mon lien avec mes enfants. C'est pour cette raison que j'ai décidé de contacter Amélie, parce que je voulais une solution concrète et un suivi sur mesure qui me donne toutes les chances de réussir! Plusieurs mois d'accompagnement, et d'écoute bienveillante et motivante m'ont permis de reprendre le sport et une alimentation équilibrée. J'ai perdu 8 kg en 3 mois! J'ai repris confiance en moi. Amélie m'a aussi aidé à revoir tout mon dressing, je prends de nouveau du plaisir à m'habiller!!! Je me sens plus calme, plus sereine, j'ai retrouvé beaucoup d'énergie aussi ce qui me permet de mieux profiter de ma famille. Je ne m'attendais pas à ce que cela soit si simple à suivre. Bien sûr cela m'a demandé de l'engagement, mais Amélie sait ce que c'est que d'être maman et elle a plein de techniques et de conseils pour aider à persévérer malgré les contraintes toutes particulières de la vie de jeune maman. Il y a autre chose à quoi je ne m'attendais pas, mon compagnon a aussi perdu du poids et reprit le sport, ce qui nous a permis de nous soutenir, et d'approfondir encore plus notre relation! Merci Amélie pour ton aide si précieuse!
Lola Anne
Lola Anne
2023-05-03
J’ai participé à un atelier d Amelie sur l estime de soi….punaise ça fait du bien d être écoutée et surtout rassurée .En étant maman et femme cela est parfois compliqué de trouver le juste milieu.Amelie fait preuve de bienveillance et est toujours positive elle a toujours des conseils avisés et arrive toujours à rassurer afin de garder le moral des troupes et surtout motive les gens à avoir confiance en elles .Je l’a recommande à toutes celles et ceux qui parfois doutent…. Merci Amélie !!!!!
Maggie DB
Maggie DB
2023-03-05
Si vous souhaitez vous reprendre en main et être bien accompagné dans ce processus, je ne peux que vous conseiller d'aller voir Amélie! Pour ma part elle m'a aidée à reprendre de bonnes habitudes alimentaires et m'a redonné goût au sport, sans que ce soit une contrainte. Amélie est très agréable, pleine d'énergie et est très disponible. On sent qu'elle est passionnée par le sujet ce que m'a mis directement en confiance. Merci pour ta disponibilité et ta bienveillance!

Téléphone

06 88 31 60 45

Email

nutriforme.delplanque@gmail.com

Adresse

79D residence prairie du moulin

59830 Cysoing