Vous avez l’impression d’avoir « tout essayé » pour perdre du poids, sans réussir à stabiliser les résultats ?
Vous êtes souvent fatigué.e, ballonné.e, avec la sensation que votre alimentation ne vous convient plus vraiment ?
Vous cherchez une nutritionniste à Lille pour retrouver un équilibre alimentaire, sans repartir dans un énième régime ?
Je m’appelle Amélie Delplanque, je suis nutritionniste. Je vous reçois dans mes deux cabinets de la métropole lilloise, à Croix et à Cysoing, ou en visio.
J’accompagne les personnes qui veulent perdre du poids durablement, retrouver de l’énergie, prendre soin de leur santé et apaiser leur relation avec la nourriture. Ma méthode : un rééquilibrage alimentaire personnalisé, construit à partir de votre vraie vie.
Nous partons de votre quotidien : vos repas, vos horaires, vos courses, votre charge mentale, votre sommeil, vos émotions. Je vous donne des repères concrets, et nous les ajustons ensemble au fil des séances.
Que comprend un accompagnement avec votre nutritionniste ?
Un accompagnement complet pour manger mieux, avec plaisir, et retrouver un rapport apaisé à l’alimentation. Vous repartez de chaque séance avec des repères simples à appliquer dès le lendemain, et des outils pour avancer entre deux rendez-vous.
Mon accompagnement inclut :
- Des menus personnalisés, adaptés à votre quotidien et à vos contraintes.
- Un e-book « Nutri Book » de 60 recettes salées équilibrées et variées, pour simplifier vos repas.
- Un e-book « Sucre Malin, Plaisir Divin » de 20 recettes sucrées gourmandes, pour vos petits-déjeuners, goûters et desserts sans culpabilité.
- Des programmes de sport à faire en autonomie, pour remettre votre corps en mouvement à votre niveau.
- Des ajustements à chaque séance, selon ce qui a fonctionné et ce qui a coincé.
L’objectif : poser les bases d’un rééquilibrage alimentaire durable, et déconstruire les croyances qui freinent votre réussite.
Pourquoi me consulter près de Lille ?
Une approche globale
Alimentation, activité physique, organisation, estime de soi, image de soi : tout est lié. Je vous accompagne sur l’ensemble de ces dimensions, selon vos besoins réels.
Une méthode née du vécu
Après ma deuxième grossesse, je cherchais quelqu’un pour m’aider globalement. Je ne l’ai pas trouvé. Alors j’ai décidé de devenir cette personne.
Des solutions concrètes
Pas de théorie compliquée, pas de perfection attendue. Des outils simples et progressifs, que vous intégrez durablement dans votre quotidien.
Comment se déroule le suivi avec Amélie, nutritionniste près de Lille ?
L’accompagnement s’organise en trois étapes :
- Le bilan découverte (1h30) : nous faisons le point sur vos habitudes, votre rythme de vie, votre santé et vos objectifs, puis nous posons les bases de votre programme.
- Les séances de suivi (45 min) : nous ajustons vos menus, nous répondons aux difficultés rencontrées, et vous gardez votre motivation.
- L’autonomie : vos nouvelles habitudes sont installées, et vous gérez votre alimentation seul.e, sans règle rigide.
Le détail du programme est sur la page coaching nutrition.
Les séances ont lieu en présentiel à Croix ou à Cysoing, ou en visio.
Où consulter votre nutritionniste dans la métropole lilloise ?
Je vous reçois dans deux cabinets, facilement accessibles depuis le centre de Lille en voiture ou en transports en commun :
-
À Croix :
19 résidence Flandres
59 170 CROIX
Les mardis, mercredis et jeudis. -
À Cysoing :
79D résidence la Prairie du Moulin
59 830 CYSOING
Les lundis et vendredis. -
En visio :
Partout en France, avec le même suivi qu’en cabinet.
Questions fréquentes sur ma consultation de nutritionniste à Lille
Faut-il une ordonnance pour consulter une nutritionniste ?
Non. Vous pouvez prendre rendez-vous directement, sans passer par votre médecin. Le bilan découverte se réserve en ligne. Si vous êtes déjà suivi.e pour une pathologie, nous en tiendrons compte dans votre programme.
Les séances sont-elles remboursées par la Sécurité sociale ?
Non. Mes séances ne sont pas prises en charge par l’Assurance maladie. Toutefois, pour faciliter l’accès à mes accompagnements, je peux vous proposer un règlement en plusieurs fois si cela vous est nécessaire.
Faut-il être une femme pour consulter ?
Non. Mon accompagnement s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes, quel que soit votre âge. Perte de poids, santé, préparation sportive ou simple envie de mieux manger : le programme part de votre objectif.
Comment obtenir des résultats durables ?
Ma méthode repose sur le rééquilibrage alimentaire : manger de tout, en quantité raisonnable, sans exclusion ni privation. Nous avançons par étapes, pour que vos nouvelles habitudes tiennent dans le temps et que vous sortiez de l’effet yo-yo.
Accompagnez-vous aussi les sportifs ?
Oui. Pour une préparation à un marathon, un trail ou un Hyrox, je propose un accompagnement dédié : découvrez ma page nutritionniste sportive et le détail du coaching nutrition sport.
Où se trouvent vos cabinets ? Sont-ils accessibles depuis le centre de Lille ?
Oui. Je vous reçois dans mes deux cabinets de la métropole lilloise, tous deux accessibles depuis le centre de Lille en voiture ou en transports en commun :
À Croix (19 résidence Flandres), les mardis, mercredis et jeudis. C’est le cabinet le plus proche si vous habitez à l’est de Lille, et notamment à Villeneuve-d’Ascq, la commune voisine : retrouvez les informations pratiques sur ma page nutritionniste à Villeneuve-d’Ascq.
À Cysoing (79D résidence la Prairie du Moulin), les lundis et vendredis, au sud-est de Lille, dans la Pévèle.
Et si vous préférez ne pas vous déplacer, l’ensemble du suivi est aussi possible en visio.
Comment savoir si votre accompagnement est efficace ?
Le plus simple est de lire les avis laissés par mes client.es sur Google, et de suivre mon compte Instagram, où je partage des retours d’expérience et des conseils. Chaque programme s’ajuste à votre progression.
Combien coûte votre accompagnement de nutritionniste ?
Chacun de mes coachings est proposé sous forme de forfait, à prix fixe : leurs contenus sont détaillés sur mes pages dédiées, et vous savez dès le départ ce qui est compris. Je vous communique le tarif lors de l’appel découverte gratuit de 20 minutes, une fois que nous avons identifié le coaching qui vous correspond : coaching ménopause, coaching jeune maman ou coaching nutrition sport. Seul le coaching sur mesure fait l’objet d’un devis, puisqu’il est construit à partir de votre demande. Le paiement en plusieurs fois est possible.
Peut-on faire les séances à distance ?
Oui. Tous mes accompagnements sont proposés en visio, en plus du présentiel à Cysoing les lundis et vendredis, et à Croix les mardis, mercredis et jeudis. Vous suivez le programme où que vous habitiez en France, avec le même suivi.