Une approche née du vécu, pas d’une théorie
Je m’appelle Amélie, je suis coach en nutrition et bien-être.
Si aujourd’hui j’accompagne des personnes vers plus d’équilibre, d’énergie et de sérénité, c’est parce que je suis passée par là moi aussi.
Après ma 2ème grossesse, mon corps a changé.
Un poids que je n’arrivais pas à perdre.
Une fatigue persistante.
Une sensation de ne plus me reconnaître.
Je cherchais quelqu’un capable de m’aider globalement :
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mieux manger sans tomber dans le régime -
reprendre le sport sans me faire trop violence
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retrouver confiance en moi
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m’organiser dans un quotidien déjà bien chargé
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accepter et comprendre une morphologie qui avait changé
Et surtout… quelqu’un qui sache écouter, soutenir, encourager.
Je ne l’ai pas trouvé.
Alors j’ai décidé de devenir cette personne.
C’est ainsi qu’est né Nutri For Me.
Ce qui guide chacun de mes accompagnements
Les personnes que j’accompagne le disent : ici, on se sent écouté, soutenu et compris.
Mes valeurs sont simples, et non négociables :
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La bienveillance Vous accompagner sans jugement, sans pression, sans culpabilité.
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L’humain avant la performance Votre bien-être passe avant les chiffres, la balance ou les objectifs irréalistes.
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Le réalisme Je travaille avec votre vraie vie, vos contraintes, votre rythme.
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L’engagement Je suis présente, impliquée, disponible. Vous n’êtes jamais seul.e.
Pourquoi me choisir ?
Parce que mon accompagnement ne se limite pas à une liste d’aliments autorisés ou interdits.
Je vous aide à construire un équilibre durable qui englobe :
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l’alimentation
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l’activité physique
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l’organisation du quotidien
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l’estime de soi
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l’image de soi
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le soutien physique et émotionnel
Mes 3 critères différenciants
Une approche globale et personnalisée
Nutrition, sport, organisation, image de soi, confiance…
Tout est lié.
Je vous accompagne sur l’ensemble de ces dimensions, en fonction de vos besoins réels.
Un accompagnement humain et sécurisant
Je vous écoute vraiment. Je m’adapte.
Je vous soutiens dans les moments de doute.
C’est ce que mes client.es soulignent le plus souvent : le sentiment d’être compris.e et accompagné.e, pas jugé.e.
Des solutions concrètes et applicables
Pas de théorie compliquée.
Pas de perfection attendue.
Des outils simples, progressifs, que vous pouvez intégrer durablement dans votre quotidien.
À qui s’adressent mes accompagnements ?
J’accompagne :
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les femmes et les hommes qui veulent prendre soin de leur santé
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les personnes qui souhaitent perdre du poids durablement
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celles et ceux qui veulent retrouver de l’énergie
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les personnes en reprise d’activité physique
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les sportifs qui souhaitent des conseils adaptés avant, pendant et après leur épreuve
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les personnes qui ont vécu un changement corporel (grossesse, ménopause, stress, fatigue, blessures)
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les entreprises et structures qui souhaitent améliorer la qualité de vie au travail
Ma mission est simple :
Vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, sans vous oublier, sans vous forcer, et sans recommencer éternellement.
Je suis là pour vous guider, vous soutenir, vous écouter et vous aider à avancer, à votre rythme.
Je vous accompagne de l’assiette à la silhouette en passant par le mindset et les baskets
Et maintenant ?
Si vous ressentez que vous avez besoin d’un cadre rassurant, d’un accompagnement humain ou d’une approche globale et personnalisée.
Alors nous pouvons en parler !
Je vous invite à prendre rendez-vous pour le bilan découverte, afin de voir comment un accompagnement en nutrition et bien-être avec Nutri For Me peut réellement vous aider. Si vous avez des questions je reste à votre disposition.
