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Ce pack réunit l’ensemble de mes e-books : 60 recettes salées, 20 recettes sucrées et 2 guides pratiques pour couvrir tous vos besoins nutritionnels, que vous cherchiez à mieux manger au quotidien ou à soulager des troubles spécifiques.
Mini E-book “Votre Syndrome Prémenstruel n’est pas une fatalité” Le guide pratique pour mieux vivre son syndrome prémenstruel
Dans ce guide, je vous dévoile une approche claire et bienveillante pour comprendre le syndrome prémenstruel, identifier ses causes et adopter des solutions simples et concrètes pour enfin mieux vivre cette période du cycle.
Mini E-book “Alimentation sans FODMAPs” Le guide simple et pratique
Ce mini e-book s’adresse à toute personne souhaitant comprendre le régime pauvre en FODMAPs et l’appliquer simplement, sans stress ni restrictions inutiles. Un guide clair et facile à suivre pour identifier les aliments déclencheurs et apaiser les troubles digestifs au quotidien.
Un concentré de douceurs saines pour se faire plaisir sans excès. 20 recettes sucrées pensées pour un rééquilibrage alimentaire gourmand, avec des idées de petits-déjeuners, goûters et desserts pour toute la famille.
Un e-book de 60 recettes salées, simples, saines et savoureuses pour retrouver le plaisir de cuisiner sans se prendre la tête. Parfait pour un rééquilibrage alimentaire en famille, avec des idées pour tous les goûts.
