Coaching individuel Un accompagnement sur-mesure pour révéler la meilleure version de vous-même
Vous avez envie de changer les choses en profondeur, de retrouver un bien-être durable, de vous reconnecter à vous-même ?
Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance… et des outils concrets pour avancer pas à pas vers une version de vous-même plus alignée, plus confiante, plus sereine.
Une approche globale et bienveillante
Ici, pas de régimes stricts, de pression ou de culpabilité. Mon approche repose sur :
Une écoute active
Pour comprendre vos besoins profonds
Des outils concrets et personnalisés
Faciles à appliquer au quotidien
Un accompagnement régulier
Pour rester motivée et progresser durablement
Une approche pluridisciplinaire
Pour agir à la fois sur le corps, l’image et le mental
Mes accompagnements individuels
Coaching Nutrition
Retrouver un équilibre alimentaire sans frustration
Vous en avez assez des régimes et des restrictions ?
Ce coaching est fait pour vous si vous voulez réapprendre à manger avec plaisir, écouter vos sensations et retrouver un rapport apaisé à l’alimentation.
Coaching Complet
Retrouver confiance en vous et en votre corps
Vous avez du mal à vous regarder dans un miroir ? À vous sentir bien dans vos vêtements ?
Avec ce coaching, je vous accompagne pour reconstruire votre estime de vous, en travaillant à la fois sur l’alimentation, le mental et la relation à votre corps.
Coaching Image
Révéler votre style et affirmer votre identité
Vous ne savez plus quoi porter, vous avez l’impression que vos vêtements ne vous ressemblent plus ?
Je vous aide à mettre en valeur votre silhouette, à comprendre ce qui vous va et surtout ce qui vous fait vous sentir bien dans vos baskets.
Coaching Premium
Une transformation globale pour un bien-être durable
Vous sentez que tout est lié – alimentation, image, confiance – et vous avez envie d’un vrai renouveau ?
Ce programme complet vous accompagne sur tous les plans, pour reconstruire une harmonie intérieure et extérieure, en douceur, et à votre rythme.
Prenons le temps d'échanger
Vous hésitez encore sur le coaching qui vous conviendrait le mieux ?
Je vous propose un appel découverte gratuit de 20 minutes pour faire le point ensemble.
Ce moment d’échange me permettra de mieux comprendre votre situation, vos attentes, et de vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté.