Que mettez-vous en place dans votre entreprise?

Pause déjeuner entre collègues le midi manger équilibré

Dans un monde où le rythme effréné de la vie professionnelle peut souvent conduire à des habitudes alimentaires négligées, je vous propose qu’on se concentre ensemble sur l’optimisation du bien-être des employés en mettant l’accent sur la nutrition saine et l’adoption de bonnes pratiques liées à l’alimentation.

Le succès d’une entreprise repose sur la performance de ses employés. Des études ont démontré que des habitudes alimentaires saines contribuent à améliorer la concentration, la créativité, l’énergie et la productivité au travail. C’est pourquoi mon intervention vise à sensibiliser et éduquer vos employés sur les principes d’une alimentation équilibrée et les avantages concrets d’une bonne nutrition sur leur bien-être global.

Le programme d’intervention en entreprise est co-construit avec vous en fonction des besoins et des habitudes. Ce qui peut être proposé comme programme :

1/ Conférence sur la nutrition : Une conférence interactive et engageante pour informer vos employés des bases de la nutrition équilibrée, des avantages d’une alimentation saine et des stratégies pour maintenir de bonnes habitudes alimentaires même au travail.

2/ Ateliers pratiques : Des ateliers pratiques durant lesquels les participants pourront apprendre à préparer des repas équilibrés (snack ou bowl), rapides et sains adaptés à leur environnement de travail. Ces ateliers favoriseront l’apprentissage pratique des astuces d’une alimentation saine et aideront à créer un environnement de travail favorable à des choix alimentaires judicieux.

3/ Conseils individuels : Des consultations individuelles peuvent permettre à chaque employé de bénéficier de recommandations personnalisées pour améliorer sa santé et son bien-être grâce à une alimentation équilibrée.

4/ Gestion des pauses déjeuners : Mise en place de politiques et de pratiques favorisant une gestion efficace des pauses déjeuners, notamment en encourageant des pauses régulières et en créant des espaces de restauration propices à une alimentation équilibrée.

5/ Suivi et évaluation : Un suivi peut être envisagé pour évaluer l’impact de l’intervention sur les habitudes alimentaires des employés, la satisfaction générale et les indicateurs de productivité.

En choisissant mon offre d’intervention en entreprise, vous investissez dans le bien-être et la performance de vos employés. Des employés en meilleure santé et plus énergiques sont davantage susceptibles de se sentir engagés, satisfaits et d’apporter une contribution positive à votre entreprise.

N’hésitez pas à me contacter pour discuter davantage de mon offre d’intervention en entreprise et pour personnaliser le programme selon vos besoins spécifiques.

Je suis intéressé(e) pour en discuter !

J’ai travaillé pendant 15 ans dans la grande distribution, j’ai occupé différents postes commerciaux du terrain au siège, du national à l’international.

Je connais et je comprends les défis du quotidien :

1/ Le manque de temps : conduit souvent à des choix rapides et peu nutritifs, comme la restauration rapide ou les plats préparés.

2/ Le stress et les priorités : peuvent entraîner des comportements alimentaires émotionnels, tels que la suralimentation ou la consommation d’aliments réconfortants riches en calories

3/ La pression sociale : les déjeuners d’affaires, les réunions ou les événements professionnels peuvent comporter des repas où il est difficile de faire des choix sains. La pression sociale peut inciter à consommer des aliments riches en calories ou de l’alcool de manière excessive.

4/ La sédentarité : peut entraîner une prise de poids et des problèmes de santé. L’association d’une alimentation peu équilibrée à un mode de vie sédentaire peut augmenter les risques de maladies cardiovasculaires ou de l’obésité.

5/ Les options limitées : certains lieux de travail peuvent offrir des options de restauration limitées, en particulier dans les zones où les choix de restauration sont restreints. Cela peut rendre difficile le fait de trouver des repas sains et variés.

J’ai souvent croisé des personnes dans ma carrière avec une connaissance limitée en matière de nutrition, ne sachant pas comment choisir des repas sains ou équilibrés. Cela peut rendre difficile la prise de décisions alimentaires éclairées.

C’est pour toutes ces raisons que je propose d’intervenir dans votre entreprise, pour sensibiliser sur ces sujets et trouver ensemble des solutions.

Nous avons tous à y gagner !