Optimisez le bien-être de vos employés grâce à la nutrition
Dans un monde où le rythme effréné de la vie professionnelle peut souvent conduire à des habitudes alimentaires négligées, je vous propose qu’on se concentre ensemble sur l’optimisation du bien-être des employés en mettant l’accent sur la nutrition saine et l’adoption de bonnes pratiques liées à l’alimentation.
Le succès d’une entreprise repose sur la performance de ses employés.
Des études ont démontré que des habitudes alimentaires saines contribuent à améliorer la concentration, la créativité, l’énergie et la productivité au travail.
C’est pourquoi mon intervention vise à sensibiliser et éduquer vos employés sur les principes d’une alimentation équilibrée et les avantages concrets d’une bonne nutrition sur leur bien-être global.
Un programme d’intervention en entreprise sur-mesure
Le programme d’intervention en entreprise est co-construit avec vous en fonction des besoins et des habitudes. Je peux vous proposer différentes approches :
Conférences en entreprise ou en webinar
Une conférence interactive et engageante pour informer vos employés des bases de la nutrition équilibrée, des avantages d’une alimentation saine et des stratégies pour maintenir de bonnes habitudes alimentaires même au travail.
Ateliers pratiques : petit déjeuner, bowl ou energy balls
Des ateliers concrets pour apprendre à préparer des repas sains, rapides et adaptés au rythme de travail. Petit déjeuner équilibré, bowl complet ou encas énergétiques faits maison : chaque session combine théorie et pratique pour adopter de bons réflexes alimentaires au bureau.
Conseil individuel
Des consultations individuelles peuvent permettre à chaque employé de bénéficier de recommandations personnalisées pour améliorer sa santé et son bien-être grâce à une alimentation équilibrée.
Conseil en gestion des pauses déjeuner
Mise en place de politiques et de pratiques favorisant une gestion efficace des pauses déjeuners, notamment en encourageant des pauses régulières et en créant des espaces de restauration propices à une alimentation équilibrée.
Suivi et évaluation
Un suivi peut être envisagé pour évaluer l’impact de l’intervention sur les habitudes alimentaires des employés, la satisfaction générale et les indicateurs de productivité.
Pourquoi investir dans la nutrition en entreprise ?
70% des salariés
affirment que leur alimentation impacte leur vie au travail et leur productivité.
Selon un questionnaire administré auprès de 125 personnes salariées.
52% des salariés
seraient intéressés pour que leur entreprise les aide à bien maîtriser leur alimentation
Selon le Baromètre santé et qualité de vie au travail de 2019 par l’IFOP et Malakoff Médéric Humanis.
Un employé en meilleure santé est plus engagé, plus performant et moins sujet à la fatigue et aux baisses d’attention.
Offrez à vos collaborateurs des solutions concrètes pour améliorer leur bien-être et leur performance au travail.
Pourquoi faire appel à moi ?
J’ai travaillé pendant 15 ans dans la grande distribution, j’ai occupé différents postes commerciaux du terrain au siège, du national à l’international.
Je connais et je comprends les défis du quotidien :
- Le manque de temps : Il conduit souvent à des choix rapides et peu nutritifs, comme la restauration rapide ou les plats préparés.
- Le stress et les priorités : Ils peuvent entraîner des comportements alimentaires émotionnels, tels que la suralimentation ou la consommation d’aliments réconfortants riches en calories
- La pression sociale : Les déjeuners d’affaires, les réunions ou les événements professionnels peuvent comporter des repas où il est difficile de faire des choix sains. La pression sociale peut inciter à consommer des aliments riches en calories ou de l’alcool de manière excessive.
- La sédentarité : Elle peut entraîner une prise de poids et des problèmes de santé. L’association d’une alimentation peu équilibrée à un mode de vie sédentaire peut augmenter les risques de maladies cardiovasculaires ou de l’obésité.
- Les options limitées : Certains lieux de travail peuvent offrir des options de restauration limitées, en particulier dans les zones où les choix de restauration sont restreints. Cela peut rendre difficile le fait de trouver des repas sains et variés.
J’ai souvent croisé des personnes dans ma carrière avec une connaissance limitée en matière de nutrition, ne sachant pas comment choisir des repas sains ou équilibrés. Cela peut rendre difficile la prise de décisions alimentaires éclairées.
C’est pour toutes ces raisons que je propose d’intervenir dans votre entreprise, pour sensibiliser sur ces sujets et trouver ensemble des solutions.
Nous avons tous à y gagner !
Ils m'ont fait confiance
