Pourquoi ce coaching est fait pour vous ?
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
- Vous prenez soin des autres mais rarement de vous ?
- Vous avez testé plusieurs méthodes sans jamais obtenir de résultats durables ?
- Vous souhaitez perdre du poids sans frustration ni culpabilité ?
- Vous aimeriez retrouver une posture plus assurée et confiante ?
- Vous voulez un accompagnement global et personnalisé ?
Si vous avez répondu OUI à l’une de ces questions,
ce coaching est fait pour vous !
Une méthode unique pour une transformation en profondeur
Ce coaching est conçu pour vous offrir une approche complète et personnalisée qui prend en compte votre bien-être physique, mental et esthétique. Grâce à un accompagnement progressif, vous apprendrez à vous sentir bien dans votre peau et à adopter des habitudes durables.
L’OBJECTIF
Vous guider vers une transformation profonde et équilibrée en travaillant sur votre alimentation, votre confiance en vous et votre image.
Avec ce coaching, vous allez :
- Retrouver une alimentation saine et équilibrée sans frustration
- Gagner en assurance et développer une meilleure estime de vous
- Apprendre à vous mettre en valeur avec des conseils en image adaptés
- Adopter une posture plus confiante et charismatique
- Être accompagnée pas à pas pour atteindre vos objectifs
Ce que vous allez recevoir
Les outils pour une transformation complète :
- Toutes les ressources du coaching nutrition
- Un suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs en douceur
- Un accompagnement en conseil en image pour révéler votre style
- Des exercices de développement personnel pour renforcer votre confiance
- Un soutien continu pour vous motiver et vous aider à progresser
Chaque séance est également l’occasion de faire ensemble un point régulier sur vos progrès, d’ajuster votre programme en fonction de vos besoins et de répondre à toutes vos questions pour vous assurer un accompagnement optimal.
Comment se déroule l’accompagnement ?
1.
Bilan découverte
1h30
Un premier rendez-vous approfondi pour analyser vos habitudes, votre environnement et votre passif, tout en définissant vos attentes et en fixant des objectifs clairs.
2.
Suivis nutrition
3 séances de 45 min
Un accompagnement personnalisé avec ajustements de votre plan alimentaire et conseils pratiques pour progresser en douceur.
3.
Suivis développement personnel
3 séances de 1h15
Des séances pour comprendre vos blocages, vous poser des questions pour vous faire avancer et échanger sur tous les sujets annexes à l’alimentation et au sport.
4.
Conseil en image + Tri de dressing
45 min
+
2h
Un accompagnement sur votre style vestimentaire pour révéler votre image et simplifier votre quotidien.
5.
Session shopping (optionnel)
1h30
Un coaching en boutique pour apprendre à choisir les vêtements qui vous subliment.
6.
Résultats et autonomie
À long terme
L’objectif final de cet accompagnement est de vous rendre autonome dans votre bien-être. Vous repartirez avec toutes les clés nécessaires pour maintenir vos progrès sur le long terme, en intégrant de nouvelles habitudes durables et en cultivant une confiance en vous renforcée.
Ce qu'en disent mes clientes
Ce coaching m’a aidée à retrouver confiance en moi sur tous les plans ! Je mange mieux, je me sens mieux et j’adore mon nouveau style.
Je voulais un accompagnement global et je suis ravie ! Tout a été pris en compte : mon alimentation, mon estime et mon image. Un vrai renouveau !
Ensemble, passons à l'action !
Il est temps de prendre soin de vous dans tous les aspects de votre vie !
Faites le premier pas vers votre transformation complète !
Je vous propose d’échanger sur vos objectifs, vos besoins et votre projet pendant 20 min par téléphone.
Ce moment d’échange permettra de répondre à toutes vos questions et de vous présenter mes coaching.